今話題のニュース
今話題のＨＯＴなニュースをご紹介します！
爪のお手入れをしませんか？
除菌消毒が日常になった今、手荒れと同時に、
気になるのが爪の傷み。爪が割れやすくなるなど、うるおい不足になりがちなので、ぜひ、お手入れを。ハンドクリームを使用時に、爪はもちろん、その付け根や周辺も丁寧に塗り込みましょう。その際に、少し力を加えて押したり、爪の両側から指先まで絞り上げるといったマッサージをすると、血流促進に役立ちます。また、ネイル用のオイルや美容液もおすすめ。つめの付け根部分にオイルや美容液を置き、指の腹でくるくると優しくなじませることで、うるおいを与えます。塗りやすいチューブタイプや、マニキュアのように刷毛で塗るタイプなどあり、香りもさまざまなので、お気に入りを見つけては。美容液やオイルは、お風呂上りのほか、寝る前や外出先で手を洗った後に使うのもおすすめです。
オンライン〇〇がより多彩に！
オンラインで会議や飲み会などが話題になりました。最近は、さらに、オンラインでいろんなことが楽しめるようになりました。たとえば、オンライン「陶器市」。オンライン上で、さまざまな焼き物を見て、買うことができます。また、オンライン「ファッションショッピング」も。一般的なネットショピングとはひと味違い、実際に、お店の人と会話をしたり、洋服のディテールを細かく説明してもらえるので、お店にいるような雰囲気で楽しめます。ファッションに関しては、ブランドによっては、会員登録すれば、ショップのライブ配信もあります。オンライン「受診」も話題になりましたね。周りを気にせず、自宅に居ながらにして受診ができる安心感があります。ほかにも、オンライン「フィットネス」も話題。オンライン上でも、ヨガやエアロビクス、ストレッチなど、スポーツジムのレッスンが受けられるので、気軽にリフレッシュできます。
鉄印に、御書印とは？
神社を参拝したときに、
そのしるしとして「御朱印」をいただきますが、最近、違うスタイルが話題になっています。まずは、「鉄印」。これは、地方の鉄道駅に行ったときにいただけるしるしのことで、かわいいイラストがあったり、駅長さんの素晴らしい書があったりと、鉄印も、駅によってさまざま。
利用する人が減った駅を応援したい！という思いで、訪れる人もいるようです。ほかに「御書印」も。本屋さんでいただけるしるしで、オリジナリティあふれるものが多く、御書印に加え、書店員さんお気に入りの本の一文が添えられる所もあるそうです。御書印帳は、参加書店で手に入るようなので、チェックしてみては。また、参加している本屋さんを巡って御書印を集めながら、本屋さんおすすめの本を手に取ってみると、読書の幅も広がりそうですね。
（LIXIL住まいのかわら版より）
冷凍のご飯もので、チャーハンは中華スープなどと、チキンライスはコンソメスープなどと合わせても美味しいですし、どちらも、チーズを乗せるのもおすすめです。
ここで、冷凍餃子のおすすめの焼き方をご紹介。フライパンに油を敷いて熱したら、餃子を並べ熱湯を餃子の1/3～半分まで入れ、フタをして中火～強火にします。パチパチと音がしてきたら、水がなくなってきたサイン。水が無くなったらふたを開けてフライパンをゆすり、ごま油などお好みの油を鍋肌から回しかけて焼き色を付けます。水の量や火加減はお好みで加減してください。
アレンジは、中華スープや坦々スープに入れても良いですし、そこに春雨やネギなどの野菜加えると、ボリュームアップします。餃子を耐熱皿に並べて市販のホワイトソースとチーズをかけてオーブントースターで焼くとラザニアのような食感に。また、野菜を炒め、水、しょうゆ、砂糖、お酢、中華だしをいれて仕上げに水溶き片栗粉でとろみをつけて、焼いた餃子にかければ、グンと豪華になります。ぜひお試しあれ♪
コロナ禍で、野菜などの農産物や、魚介類、大手ホテルなどに卸す予定だった加工品などが余ってしまい、生産者が困っている、というニュースを度々、耳にしますね。その生産者を助けることをきっかけに、消費者が直接購入できるサイトが人気を集めています。野菜や果物、お茶、魚介類など、新鮮な食材を直接買うことができるのはもちろん、生産者の取り組みや、食材への思いも直接知ることができるので、より、食材への興味が膨らみますし、ありがたく楽しむことができます。到着すると、保存法や、冷凍なら美味しく頂くための解凍法、おすすめレシピなども同梱されるので、さらに生産者さんを身近に感じます。「農作物 購入」や、「産直サイト」などと検索すると、いろんなサイトが出てくるので、ぜひ、チエックしてみてはいかが？
レジ袋の有料化で、エコバック利用がすっかり定着しています。その日の服装や気分でエコバックを楽しむのも良いですよね。そのエコバック、つい洗わず使い続けていませんか？衛生的にも、定期的に洗ったほうが良いようです。洗う際は、必ず、洗濯表示タグや、買った際についている説明書きをチエックしましょう。洗濯可能なものは、洗濯ネットに入れて洗濯機で洗いましょう。また、水に中性洗剤を説明のとおりに入れ、押し洗いをしてもOKです。脱水は１分程度がおすすめです。洗えないものは、水で湿らせた布で拭き、しっかり乾かしましょう。買い物の際に、魚や肉のパック、野菜などは、スーパーなどに備え付けのビニールに入れてからエコバックに入れるなどして、汁もれ防止や、野菜くずをエコバックに直接出さないことも大切です。
本格的な味わいに。甘みはコンデンスミルクでもＯＫ。インスタントコーヒーを少量の水で溶き、ゆっくり注いでも美味です。
いちごやバナナ、りんごなどを細かく切り、市販のカステラやスポンジケーキもひと口大に切って、ガラスの器に生クリームとともにランダムに器に入れれば完成です。
注目されているのがオーディオブック。つまり、聴く読書です。自分の目でじっくり読むのも良いですが、本を朗読したものだと、家事やお家で楽しむ趣味などをしながら物語が聴けたり、声のトーンや表現力を感じることで、より臨場感を得られると、人気が高まっています。小説は現代ものから昔の文学作品があり、ほかに、教養本などジャンルもさまざま。昔話は、お子さんと聴くのも良いですね。俳優や声優、ナレーターによって朗読されたものは、聴きごたえも十分です。ＣＤなども人気ですが、スマホなどにダウンロードできる音声メデイアは月額定額料金で聴き放題プランもあるので、気軽にいろいろな物語に触れることができます。ぜひチエックしてみては？
マスクなどバリエーションも豊富。これらは不織布よりは防御力はやや低いですが、ポリエステルやポリウレタンが主なマスクは不織布より通気性が良く、着け心地が快適。布は、保湿性が高いのが特徴です。何より、洗って使えるのがポイントです。ポリエステルや布マスクは、長さが調節できるひもや、色柄も多彩なのでファッションの一部として取り入れるのもよいですね。
、あまり開いてないもの、カサの裏が白いものが新鮮。カサの裏が茶色くなっていたら劣化している証拠です。また、軸が太くて短いのが良いそうです。ぶなしめじは、カサが小さめで丸みとハリがあり、軸の1本1本が白く、しっかりしているものがおすすめ。まいたけは、カサの色が濃くて光沢とハリがあり、軸が白く、弾力があるもの。えのきだけは、白くみずみずしさがあり、カサが小ぶりなものが良いそうです。炒めものや炊き込みご飯、バター焼きなど、いろいろと楽しんでみてくださいね。
のどを鍛えること。ちょっとした動きをご紹介しますね。おでこを手で押し、顔はへそを5～10秒、覗き込むようにすることで、のどに力が入って鍛えら
